Two boys playing with pumpkins - Self-actualization is fulfilling one's potential
Odrastanje

Šta pomaže deci da postanu zadovoljna i nezavisna? Samoaktualizacija

Sreća ne leži u parama ako imate šta da jedete, ako se osećate sigurno i voljeno. Smisao života se nalazi u onome šta RADIMO da ostvarimo svoje potrebe i sklonosti.

Za jednog dečaka iz Smiljana kažu da je izmislio 20. vek. Od svoje majke, vredne žene sa sela, je nasledio sklonost ka istraživanju. Sa 7-8 godina pomogao je vatrogascima da ispumpaju vodu iz reke.

Njegov otac, pop, hteo je da ga upiše na bogosloviju. Ali se samo dan nakon završetka realke 17-ogodišnji Nikola razboleo od kolere. Bolovao je 9 meseci i za to vreme uspeo da ubedi oca da studira tehniku u Gracu.

Stvorio je više od 700 patenata. Dao je svoj doprinos naizmeničnoj struji, fluorescentnoj rasveti, rentgenu, radiju, daljinskom upravljaču, električnom motoru, robotu, laseru, bežičnom internetu.

Govorio je da svi naučni pronalasci treba da pomognu ljudima da žive bolje, a ne da donose pare.

Pričao je sa golubovima, nosio bele rukavice, klonio se žena, bio opsednut mikrobima i brojem 3. Spavao je nekoliko sati dnevno i jeo kao isposnik. Bio je čudak, mislili su da je lud. Radio je do poslednjeg dana, umro je od srca u 87. godini sam, siromašan i u dugovima. Na sahrani u Njujorku su mu svirali “Tamo daleko”.

Ako mene pitate, on je bio ispunjen i zadovoljan čovek. Radio je ono što voli. Pronašao je svrhu u životu proučavajući prirodu. Živeo je sam i nije se osećao usamljeno. Zamislite koliko je njegova majka bila ponosna na njega – ona je sa svojim istraživačkim duhom ostala da radi na selu, a on je osvojio svet. Nikola Tesla je ostvario svoj puni potencijal – dosegao je samoaktualizaciju.

Šta je samoaktualizacija?

Samoaktualizacija je kada razvijete svoje sposobnosti i uspete da iskoristite svoje talente. Našli ste smisao u životu, jer ste sposobni da ostvarite svoje najviše potrebe.

Da biste dosegli ovo samoispunjenje, prvo morate da zadovoljite ono osnovno: fiziološke potrebe (disanje, hrana, voda, spavanje, itd.), zatim da se osećate sigurno, pa da volite i budete voljeni, da se dobro osećate u svojoj koži, da biste na kraju došli do svog samoispunjenja.

Ako ste gladni ili vam je hladno, nećete želeti da tražite nove prijatelje. Svaka niža potreba je osnova da bi se razvila viša:

Maslovljeva hijerarhija potreba - samoaktualizacija - ostvarivanje punog potencijala
Maslovljeva hijerarhija potreba, Author/Korisnik: J. Finkelstein/Conquistador. Ova datoteka je dostupna pod licencom: CC BY-SA 4.0, Source – Wikipedia

Kakvi su samoaktualizovani ljudi?

LJudi koji su dosegli samoaktualizaciju zaslužuju divljenje, ali nisu savršeni. Prema Huffpost-u, oni…

  • su iskreni
  • znaju svoje mane i u potpunosti prihvataju sebe takvima kakvi su
  • su radoznali i znaju da još uvek mnogo toga ne znaju
  • su spontani
  • su veoma kreativni
  • ispunjavaju svoju misiju (sudbina ili posao)
  • su skromni i zahvali za ono što imaju
  • su nekonvencionalni, ali razumeju svakog
  • imaju bliske odnose samo sa nekolicinom
  • su nezavisni i vole kada su sami

Svi mogu da ostvare samoaktualizaciju, ali malo ljudi to i uradi. Evo na koji način možete da pomognete svojoj deci da krenu tim putem:

Uvek prvo zadovoljite detetove osnovne potrebe

Neka se pored vas oseća sigurno. Pokazujte mu pažnju i naklonost. Nemojte da vas se boji, a čite ga da vas poštuje.

Postavite mu ozbiljna pravila, ali uvek budite tu za njegove potrebe. Ne popuštajte previše – tako ga učite pravilima društva. Takođe, dajte mu podršku kada mu je potrebna – tako ćete mu razviti samopouzdanje. Ako uradi nešto loše, kritikujte njegovo ponašanje, a ne to kakva je ono osoba:

Dakle, ne „Ti si trapav“, nego „Moraš više da paziš kako nosiš stvari“.

Umesto „Ti si bezobrazan“ recite „Prestani da mi dosađuješ.“ (dakle kritikujte radnju, ne lepite detetu osobinu)

Prema američkom sajtu Psych Central, autoritativni roditelj će da kritikuje svoje dete zato što je udarilo drugo dete. Poslaće ga u tajm-aut (u drugu prostoriju gde ono treba da odsluži kaznu). Nakon toga će da ga pita zašto je udarilo drugo dete, objasniće zašto je to pogrešno i šta ubuduće ono treba da uradi u sličnoj situaciji.

Dete treba da zna da ga volite čak iako je uradilo nešto loše. Treba da se oseća sigurno uprkos tome što je kažnjeno. Sankcija je tu da bi zabranila da se neko ponašanje ponovi. Ako ovo uradite, dete neće misliti loše niti o vama kao roditeljima niti o sebi.

Zamišljeno dete
Vaše dete mora da zna da ga volite čak iako je uradilo nešto loše | © Chinh Le Duc, Unsplash

Pokažite da ga volite kako bi ono moglo da zavoli sebe

Volite svoje dete zbog onoga što ono jeste, i ono će voleti sebe i verovati da je dovoljno dobro.

To što pokazujete ljubav prema partneru će takođe pomoći vašem detetu da razvije samopouzdanje. Ako se ono oseća sigurno, moći će bolje da razume sebe i da provede vreme razvijajući svoje talente.

Pohvalite ga i zaista mislite to što ste rekli

Hvalite ga za ono šta je uradilo: vaša devojčica je naslikala lepu sliku, vaš dečak je dobro šutnuo loptu. Hvalite ga za ono gde je zaista dobro. Nemojte da mu aplaudirate za sve, jer niko drugi u životu neće to da radi.

Pomozite mu da razvije svoje talente

Matematika, pričanje priča, kuvanje ili volontiranje – za šta god da ima želju.

Podržite negovu umetničku crtu. Takođe, dete će moći da se odobrovolji i opusti ako počne da crta, peva, oblikuje ili piše. Neka razvija kreativnost i manje pasivno konzumira sadržaje sa ekrana.

Učite svoje dete da misli svojom glavom

Ako ima kritički um, biće nezavisno, kreativno i sposobno da donosi dobre odluke.

Samoaktualizovani ljudi dobro razumeju druge. Po nekad se oni ponašaju prema pravilima grupe, jer ne žele nekog da uvrede iako znaju za bolje od toga.

Potvrdite njegove uspehe i poraze

Od vas dete uči kako da se nosi sa porazom. Ako u nečemu ne uspe, recite mu da ono nije za to krivo, već ima samo deo odgovornosti. Porazi se u glavnom vezuju za spoljne okolnosti. Ovako će dete verovati da je dovoljno dobro i neće imati stalnu potrebu da se dokazuje drugima čak i kada poraste.

Deca ne mogu uvek da pobede, ali treba da znaju da ih ne definišu uspeh i poraz
Deca ne mogu uvek da pobede, ali treba da znaju da ih ne definišu uspeh i poraz | © Anna Samoylova, Unsplash

Pomozite mu da vežba zahvalnost

Pre spavanja ono može da zapiše u svesku stvari koje ga čine srećnim.

U svom članku „5 načina da pomognete svojoj deci da vežbaju zahvalnost“, Kejti Hurli predlaže teglu sreće. Kada je vaše dete srećno, uzmite praznu teglu i papiriće za poruke. Zamolite ga da se seti svih stvari koje ga čine srećnim. Napišite po 1 stvar na svaki papirić: plivanje, igranje u pesku, rođendanske zabave, duvanje balona od sapunice, itd. Stavite ih u teglu. Kada je dete nesrećno, otvorite teglu i razgovarajte zašto ga ove stvari čine srećnim. Papirići su dobar podsetnik da život može da bude lep. Treba da naučite dete da ima zahvalnost prema ovakvim trenucima.

Takođe, učite dete da se okolnosti menjaju. Podsetite ga šta nije moglo pre pola godine, a sada može. Trudom menjamo stvari. Treba da budemo zadovoljni zbog onoga šta smo ostvarili.

Učite ga da je život nepredvidljiv, ali da ono može da se nosi sa njim

Naučite dete da život nije zabava. Svi imaju probleme. Ali oni prođu i čovek može da uradi bar nešto da se ne oseća bespomoćnim. Takođe, uvek postoji neko na koga ono može da se osloni. 

Kako raste sa svešću da su stvari nekada dobre, nekada loše, ali nikad grozne, vaše dete će više da se uzda u sebe.

Neka nađe svoj cilj

Sreću i uspeh možemo da opišemo na mnogo različitih načina. Neki ljudi su naklonjeni umetnosti. Neki vole da grade čvrste veze sa drugima. Neki koriste svoj talenat da podučavaju druge. Ili da osnaže sebe kako bi osnažili nekog drugog. Ili da poboljšaju svet.

Najbolje stvari u životu su ono što vi napravite ili uradite. A kada nešto stvarate, vi ste tada najbolja verzija sebe. Samoaktualizacija u ranom periodu je retka. Ali vi možete da utrete put za buduće samoispunjenje svog deteta.

Ako su mladi ljudi dovoljno sigurni u sebe, ako imaju osećaj da negde pripadaju, oni mogu lakše da dosegnu samoaktualizaciju. Više će uživati u životu sa tim osećajem svrhe.

Ako želite da čitate o životu i pisanju, a još da uz to i vežbate malo engleski, prijavite se na moj nedeljni mejl na engleskom jeziku.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *